Wetenschap van Kunstschaatsen: Training, Prestatie en Gezondheid

Beschrijving

Het eerste uitgebreide en wetenschappelijk onderbouwde naslagwerk over de wetenschappelijke fundamenten van kunstschaatsen, een complexe Olympische sport. Dit boek biedt coaches, atleten en sportprofessionals inzichten in de belangrijkste aspecten van gezondheid, training en topprestaties. Behandel onderwerpen zoals fysiologische eisen, voeding, hydratatie, trainingsmethoden, psychologie en mentale prestaties, en nieuwe uitdagingen rondom reizen en jetlag. Leer hoe u sportwetenschappelijke concepten effectief en beknopt kunt toepassen in de praktijk. Essentieel voor sportwetenschappers, onderzoekers geïnteresseerd in wintersport, en voor coaches, sportwetenschappelijke medewerkers, voedingsdeskundigen of clinici die betrokken zijn bij kunstschaatsen.